เคาะหน้า คืออะไร

เคาะหน้า    คืออะไร ?

เคาะหน้า ...    ดีไหม ?

เรียนเคาะหน้า  ...   ที่ไหนดี ?

เคาะหน้า ...   ราคาเท่าไร ?

และอีกหลายๆคำถาม (สำหรับคนขี้สงสัยเนอะ) 

เคาะหน้าเรียว.... แล้วหน้าเรียวเล็ก หน้าวี ได้จริงๆเหรอ ?

เคาะหน้าเด้ง .... แล้วหน้าจะเด้ง เต่งตึง และ ยกกระชับ ลบริ้วรอยได้จริงเหรอ ?

เคาะหน้าสวย.... แล้วจะดูอ่อนกว่าวัยเป็น 10 ปี จริงเหรอ ?

เชื่อมั่นเลยว่า หลายๆคนอาจจะแอบพูดในใจว่า

แค่มือเปล่าเนี่ยนะ ….ไม่ต้องใช้เครื่องมืออะไรเลยเหรอ

หลอกลวงหรือเปล่า ????

จะสู้โบท๊อกซ์ ร้อยไหม ฟิลเลอร์ เมโส ที่คุณหมอ เวชกรรม ศัลยกรรม ดังๆ ตามคลีนิคได้ไง  เป็นไปไม่ได้"

เอาแบบนี้ละกันค่ะ...ลองมามองอะไรใหม่ๆดูละกัน

วางความคิดเดิม...ที่มีกับคำเดิมๆ ว่า "นวดหน้า" ไว้ข้างๆก่อน

เก็บความรู้ ความเคยชินที่มีกับ การนวดหน้า ทั่วๆไปไว้ในกระเป๋าก่อน หรือไม่ก็โยนทิ้งไปก่อน

แล้วมาลองเปิดใจกว้าง ๆ ทำความเข้าใจกัน ใหม่

และอย่าไปเทียบกับ การนวดหน้า ปกติ

การเคาะหน้าเรียว ... ถ้าอธิบายให้เห็นภาพ และเปรียบเทียบแบบง่ายๆ ก็คือ 

การเคาะหน้าเรียว เคาะหน้าสวย เคาะหน้าเด้ง หรืออะไรก็ได้ที่เค้าเรียกกันว่า เคาะหน้า ...

มันเป็น การออกกำลัง... นี่เองค่ะ แต่เป็น  การออกกำลังใบหน้า

ทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าได้คลื่อนไหว ครบทุกส่วน ครบทุกมัดกล้ามเนื้อ

(ซึ่งหากเรียนจบจากสถาบันพราวิเนีย จะได้เรียนเรื่องกายวิภาค Anatomy

หรือ มัดกล้ามเนื้อด้วยค่ะ เรียนเหมือนจะเป็น...หมอเลยเนอะ)

กลับเข้าเรื่องดีกว่า...

การเคาะหน้า เพื่อความสวยงาม หน้าเรียว เล็ก เป็น V shape นั้น

ก็เป็นศาสตร์ ที่อิงมาจาก การออกกำลังกายปกติ นี่แหละค่ะ

เช่น ถ้าเราตั้งใจจะลดไขมันบริเวณ แขน ขา หน้าท้อง น่อง พุง หลัง เอว 

ก็ล้วนแต่มีท่าเฉพาะที่ใช้ในการออกกำลัง ในส่วนนั้นๆ ใช่ไหมค่ะ

แต่……ใบหน้าเรามันไม่มีท่า ...ออกกำลัง เฉพาะส่วนเช่น ออกกำลัง...ลดแก้มยุ้ย ออกกำลัง...ลดเหนียง... ลดคางสองชั้น ไรงี้

เหตุผลเพราะ กล้ามเนื้อในใบหน้า เป็นส่วนที่เคลื่อนไหวน้อยที่สุด อ่ะซิคะ 

แต่…..ความยากไปกว่านั้นก็คือ 

หากอยากจะ ลดไขมันบริเวณหน้า  ด้วยการทำ โยคะหน้า เช่น ท่าปากจู๋ เลิกหน้าผาก ขึ้นลง 

จากประสบการณ์....อยากเตือนนะคะว่า...ก็อาจได้ของแถมคือรอยเหี่ยวย่น บริเวณหน้าผาก เนี่ยแหละค่ะ ไม่อยากลุ้นเนอะ

คือมันไม่ได้ง่ายนะคะ ที่จะออกกำลังใบหน้า ให้ครบทุกมัดกล้ามเนื้อ

เพราะได้แค่ขยับปาก ยักคิ้ว อ้าปาก กรอกตา หรือเคลื่อนไหวบนใบหน้าเอง

แล้วถามว่า...

น้ำเหลือง และไขมัน ที่แทรกซึมอยู่ใต้ ชั้นผิวหนังและ กล้ามเนื้อหน้ามันสามารถแตกตัวได้ไหม?? 

ไขมันใต้กล้ามเนื้อในใบหน้า มันจะสามารถคลายตัวได้ด้วยตัวมันเองไหม

สาเหตุของการมีใบหน้าที่บานและใหญ่

มี สามสาเหตุนะคะ

1.ไขมันบนใบหน้าหนา โหนก อ้วน ฟู

2. กล้ามเนื้อบริเวณกรามใหญ่ เหนียว แข็ง ที่เขาเรียกว่า หน้าเหลี่ยม หน้าบาน กรามใหญ่ ไงค่ะ

3. บวมบาน เละ ฟู เพราะน้ำเหลืองคั่งค้าง

เมื่อทราบสาเหตุแล้ว

การทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว น้ำเหลือง และไขมัน ที่เกาะในกล้ามเนื้อจะออกมาเอง บอกเลยชัดเจน

ทำไม่ได้-++++

อีกอย่างนึงนะคะ 

กล้ามเนื้อบริเวณ กรามใหญ่ที่ เป็นก้อน เหนียวหนึบ หน้า เป็นกล้ามเนื้อที่ใช้บดเคี้ยวบ่อยๆ

มักจะเจอในกรณี ชอบนอนเคี้ยวฟัน ชอบเคี้ยวหมากฝรั่ง ชอบกินของจุ๊บจิ๊บ ตลอด

(ใครเป็น ชอบทำแบบนี้บ้าง ยกมือขึ้นเลย... เช็คแก้มตัวเองด่วน!!!!!!! เหลี่ยมหรือเปล่า)

เจ้าเหนียวๆ หนึบๆ บริเวณกราม มันก็คือ พังผืด เนี่ยแหละค่ะ

อยากหน้าเรียว ต้องจัดการ สลายพังผืด ก่อนเลย

การสลายพังผืด ในกล้ามเนื้อที่แข็งเกร็ง

ก็เลยต้องใช้มือมาเป็นตัวช่วยในการเคาะ เคาะ และก็เคาะ หน้า

ให้กล้ามเนื้อ แข็ง เหนียว บาน เหลี่ยม ของเรา คลายตัวออก

แล้วเราก็ใช้ มือรีดๆๆๆ เหลาๆๆๆ นวดๆๆๆๆ ลากๆๆๆ เดรนๆๆๆ น้ำเหลือง ไขมัน 

การใช้มือมาออกกำลังกายให้หน้า เป็นการนวด เป็นการกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ  

เป็นการนวดเพื่อไปตีไขมันใต้กล้ามเนื้อ บริเวณใบหน้า มักเจอเยอะๆ คือแก้ม เหนียง และคางสองชั้น

ให้แตกตัว.. เพราะแยกออกมา เราก็จัดการ เดรน รีด ระบายน้ำเหลือง ออก ไปทิ้งที่ต่อมน้ำเหลือง

ที่มีกระจายอยู่ตามส่วนต่างๆ ของใบหน้า

ซึ่งน้ำเหลืองที่ถูกเดรน รีด หรือลาก เพื่อไประบายทิ้งที่ต่อม นั่นเอง

ปกติ พอร่างกายออกกำลังกาย ร่างกายก็จะผอม เล็ก เรียว สมส่วน ใช่ไหมค่ะ?

เช่นกันค่ะ การเคาะหน้า ที่เป็นศาสตร์ออกกำลังใบหน้า ก็ทำให้หน้า เล็ก เรียว สมส่วน เช่นกัน

ปกติ พอร่างกายออกกำลังกาย ร่างกายก็จะ ฟิต เฟริ์ม ตึง กระชับ ใช่ไหมค่ะ?

เช่นกันค่ะ การเคาะหน้า ที่เป็นศาสตร์ออกกำลังใบหน้า ก็ทำให้ใบหน้าที่หย่อนคล้อย ริ้วรอยเหี่ยวย่น

กลับกลายเป็น ใบหน้าตึง ยกกระชับ และริ้วรอยจางหายไป

ถ้าคุณเชื่อว่า การออกกำลัง ทำให้หน้าท้อง ต้นขา ต้นแขน ผอมได้

แล้วทำไม คุณถึงยังไม่เชื่อว่า การเคาะหน้า ที่เป็นศาสตร์ออกกำลังใบหน้า ถึงไม่ช่วยให้ใบหน้าเรียว เล็ก กระชับได้ค่ะ

 อีกคำถามคือ.....

ศาสตร์เคาะหน้า ช่วยลบริ้วรอย เหี่ยวย่น บนใบหน้าได้ด้วยเหรอ ????

ริ้วรอยบนใบหน้า เช่น ริ้วรอยรอบดวงตา ริ้วรอยใต้ตา ริ้วรอยร่องแก้ม ริ้วรอยหน้าผาก และริ้วรอยส่วนอื่นๆ

เกิดจากการเหี่ยวย่น ผิวหน้าไม่กระชับ หย่อนคล้อย...

เหตุผลหนึ่งที่ทำให้ เพราะผิวหน้าหย่อนคล้อย เหี่ยวห้อย เพราะกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า ไม่แข็งแรง อ่อนปวกเปียก

ก็เพราะอย่างที่เคยบอกไว้แล้วว่า

กล้ามเนื้อ...บนใบหน้า เป็นส่วนที่เคลื่อนไหวได้ไม่ครบทุกส่วน

กล้ามเนื้อ....ส่วนใดในร่างกาย ที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหว

กล้ามเนื้อ....ส่วนนั้นจะเหลว นิ่ม เละ

กล้ามเนื้อ....บนใบหน้า ก็เช่นกัน

ปกติ พอร่างกายออกกำลังกาย ร่างกายก็จะ ฟิต เฟริ์ม ตึง กระชับ ใช่ไหมค่ะ?

เช่นกันค่ะ การเคาะหน้า ที่เป็นศาสตร์ออกกำลังใบหน้า ก็ทำให้ใบหน้าที่หย่อนคล้อย ริ้วรอยเหี่ยวย่น

 กลับกลายเป็น ใบหน้าตึง ยกกระชับ และริ้วรอยจางหายไป

(ดูตามรูปได้เลยค่ะ หนึงตึงเด้งใส สวยขึ้นอ่อนกว่าวัยจริง ด้วยมือเปล่านะคะ)

ที่กล่าวมาทั้งหมด เกิดจากความเข้าใจลึกซึ้งถึงแก่นของศาสตร์นี้ค่ะ...

สถาบันพราวิเนีย   เป็นที่แรกที่ออกแบบการสอนศาสตร์เคาะหน้าเรียว เคาะหน้าเด้ง

แบบง่ายๆ เหมาะกับคนไม่มีพื้นฐานก็ทำได้

 ภาพถ่ายทั้งหมดในเว็ปไซต์นี้ เป็นลิขสิทธิ์ของสถาบันพราวิเนีย ห้ามนำไปใช้โดยมิได้รับอนุญาติ